# Instagram connecté — prompts prêts à copier Labgenz · 14 novembre 2026. Utilisez-les dans votre propre projet ChatGPT connecté. La page Web du guide elle-même n'est pas connectée à Instagram. ## 1. Connectez Instagram à ChatGPT Résultat attendu : ChatGPT nomme le compte correct, renvoie de vrais liens de publication et explique quelles actions sont disponibles. Je souhaite gérer mon propre Instagram avec ChatGPT et Buzzfy. Vérifiez d’abord la connexion ; aidez-moi à me connecter ou à me reconnecter si nécessaire. Confirmez mon @handle exact, l'URL de mon compte, les autorisations disponibles et ce que mon forfait actuel prend en charge. Lisez mes cinq dernières Reels et affichez leurs liens et légendes réels. Séparez ce que vous pouvez lire, préparer et publier. Ne changez rien pour l'instant. Utilisez le navigateur @Chrome connecté pour ouvrir et inspecter mon profil Instagram connecté. Signalez la biographie visible, les faits saillants et les publications épinglées sans les modifier. Si l'extension ou l'autorisation Chrome n'est pas prête, indiquez-moi l'étape de configuration exacte à terminer. Si cet environnement n'a aucun contrôle de navigateur, dites-le et poursuivez la vérification de la connexion Buzzfy ; n’inventez pas une inspection de profil. ### Extension d'expert Créez un rapport de connexion avec le handle, l'heure de vérification, les outils de lecture disponibles, les outils d'écriture disponibles, les lacunes de plan/autorisation et la capacité du navigateur. Exécutez un appel de post-liste en lecture seule comme preuve. Utiliser uniquement les informations renvoyées ; ne mettez jamais de mots de passe ou de jetons d’accès dans le rapport. Vérifier : une lecture de compte réussie prouve l'accès. Un exemple généré ou un handle mémorisé ne le fait pas. ## 2. Donnez à votre Instagram un dossier de travail Résultat attendu : les fichiers existent quelque part que vous contrôlez et ChatGPT peut identifier l'objectif actuel et la prochaine action à partir du contexte enregistré. Créez un dossier de travail Instagram pour mon compte connecté. Demandez-moi l'objet du compte, l'audience, l'offre ou la prochaine action, la langue et le temps hebdomadaire disponible si vous ne les connaissez pas. Créez de véritables fichiers modifiables : 00-start-here.md, 01-account.md, 02-strategy.md, 03-brand.md, 04-profile.md, 05-reels.csv, 06-highlights.md, 07-calendar.csv, 08-results.md et 09-decisions.md. Ajoutez assets/face-references, assets/portraits, assets/covers et assets/highlights. Remplissez les faits connus ; étiquetez les champs sans réponse. Inclure mon rapport de connexion vérifiée. Utilisez le dossier local autorisé attaché à ce projet ChatGPT. Créez ou remplissez les fichiers sans écraser les travaux sans rapport. Si le dossier n'est pas encore joint, guidez-moi dans Modifier le projet → Ajouter un dossier dans l'application de bureau. Si cet environnement ne peut pas accéder aux dossiers locaux, fournissez un ZIP téléchargeable et des instructions pour ajouter les fichiers pertinents en tant que contexte de projet. Ne prétendez pas que vous avez enregistré des fichiers auxquels vous ne pouvez pas accéder. Mettez les instructions de travail dans 00-start-here.md : lisez le contexte approuvé, posez des questions sur les faits manquants, préparez le travail, obtenez l'approbation des modifications de compte, puis mettez à jour les fichiers et le journal des décisions. Terminez en affichant l’arborescence des dossiers et l’action suivante. ### Extension d'expert Lisez 00-start-here.md et les fichiers contextuels actuels. Dites-moi l'audience approuvée, l'offre, la direction visuelle et la dernière décision. Identifiez les versions contradictoires ou manquantes avant de travailler. À la fin, renvoyez les fichiers mis à jour et un court journal des modifications ; n'implique pas une synchronisation automatique si cet environnement ne peut pas les écrire. Vérifier : une nouvelle discussion dans le projet peut récupérer la direction approuvée sans une longue réexplication. ## 3. Choisissez votre stratégie et votre identité visuelle Résultat attendu : vous pouvez décrire votre compte en une phrase et enregistrer un style visuel approuvé dans votre dossier. Lisez mon espace de travail Instagram et utilisez Buzzfy pour consulter mes publications récentes, les données d'audience disponibles et les 30 derniers jours de performances. Si mon compte est nouveau, travaillez avec les faits disponibles et posez des questions sur mon public cible. Laissez les numéros manquants inconnus. Posez uniquement les questions nécessaires pour définir qui j’aide, pourquoi ils viennent et la prochaine action que je souhaite qu’ils entreprennent. Proposez une promesse de compte, trois piliers de contenu, un mix hebdomadaire simple et trois rôles de publication épinglés : introduction, démonstration utile et travail ou offre réel. Montrez ensuite deux directions visuelles qui correspondent à cette stratégie : l'arrière-plan, le texte, les couleurs primaires et d'accentuation avec des valeurs HEX, la typographie, le traitement de l'image et un exemple de mise en page de couverture de Reel. Vérifiez le contraste du texte et la lisibilité sur petit écran. Expliquez simplement la différence. Attendez mon choix, puis mettez à jour 02-strategy.md et 03-brand.md. ### Extension d'expert Remettez en question cette stratégie du point de vue d’un nouveau visiteur et d’un acheteur pertinent. Trouvez des promesses peu claires, une autorité non étayée et des piliers de contenu qui ne soutiennent pas mon objectif. Séparez les résultats mesurés du jugement créatif. Affinez le brief, puis documentez les combinaisons de couleurs sans contraste et un petit ensemble de règles visuelles réutilisables. Vérifiez : chaque publication planifiée comporte une question claire du public et correspond à la marque approuvée sans nécessiter un nouveau brief de conception. ## 4. Créez un profil qui vous ressemble toujours Résultat attendu : le portrait réussit votre contrôle de ressemblance, le recadrage circulaire fonctionne et la biographie et les épingles expliquent la même promesse. Utilisez mes cinq références de visage ci-jointes : avant, trois-quarts gauche, trois-quarts droit, profil gauche et profil droit. Créez un portrait professionnel Instagram qui correspond au style approuvé dans 03-brand.md. Préserver les proportions de mon visage, la forme et la couleur de mes yeux, mes sourcils, mon nez, le teint de ma peau, la racine de mes cheveux et mes traits reconnaissables. Améliorer l'éclairage, l'arrière-plan, le toilettage et la composition ; ne me remplacez pas par un modèle générique et ne changez pas mon âge ou ma silhouette. Gardez le visage lisible dans un petit recadrage circulaire. Créez d’abord un brouillon, puis attendez les commentaires sur la ressemblance avant d’apporter des modifications. En utilisant mon véritable parcours et la stratégie, proposer une bio claire avec une prochaine action et trois posts existants à épingler, avec leurs vrais liens. Enregistrez les choix approuvés dans 04-profile.md. Si un outil de navigation autorisé peut appliquer les modifications de profil, affichez les modifications exactes et attendez mon approbation. Sinon, donnez les courtes étapes Instagram. Ne prétendez pas que Buzzfy peut modifier les champs de profil ou épingler des publications. ### Extension d'expert Comparez ce portrait avec mes cinq références. Gardez l’identité fixe. Ma correction spécifique est [fonctionnalité]. Modifiez uniquement cette fonctionnalité et l’éclairage/arrière-plan demandé, en préservant le reste. Fournissez une image carrée avec de la place pour le cercle Instagram ; puis enregistrez le fichier et la version approuvés dans 04-profile.md. Vérifier : le propriétaire approuve la ressemblance. Un auto-score de l’IA ne constitue pas une preuve de l’exactitude de l’identité. ## 5. Créez une meilleure couverture pour chaque Reel Résultat attendu : les Reels sélectionnées ont des fichiers de couverture précis et cohérents, un recadrage vérifié et un enregistrement applied/not-yet-applied clair. Utilisez Buzzfy pour inventorier mes Reels existantes, en les paginant jusqu'à ce que l'ensemble convenu soit complet. Créez 05-reels.csv avec l'identifiant de la publication, le lien réel, la date, le sujet, les preuves utilisées, le titre de couverture proposé, le nom du fichier de couverture et l'état de la révision. Utiliser les sous-titres et les médias disponibles ; si vous ne pouvez pas inspecter suffisamment une vidéo, demandez son fichier original ou sa transcription avant de nommer sa couverture. Lisez 03-brand.md et créez une couverture pour une vraie Reel que je sélectionne. Utilisez les règles visuelles approuvées, un titre court et précis et mon portrait approuvé ou un support original approprié. Rendre le sujet et le titre lisibles dans le recadrage actuel de la grille de profil. Montrez-le en petite taille. Après avoir approuvé le modèle, créez les couvertures restantes par lots gérables et conservez le mappage fichier-Reel. Pour les Reels existantes, utilisez les outils de navigateur connectés uniquement si l'écran d'édition Instagram réel prend en charge le remplacement de la couverture et attendez mon approbation. Sinon, donnez l'étape précise de l'application native. Ne supprimez pas et ne republiez pas une Reel uniquement pour remplacer sa couverture. L’option de couverture de publication de Buzzfy concerne les nouvelles Reels. ### Extension d'expert Auditez ce lot de couverture par rapport à 03-brand.md et 05-reels.csv. Vérifiez l'adéquation factuelle du titre, l'orthographe, la ressemblance, le contraste, la cohérence et le recadrage. Renvoie uniquement les éléments nécessitant une correction avec un correctif spécifique. Gardez les statuts séparés : rédigé, approuvé, appliqué, vérifié. Ne marquez pas une couverture appliquée sans vérifier le compte. À vérifier : chaque fichier approuvé correspond à un Reel précis, et son statut indique s’il a réellement été appliqué. ## 6. Faites en sorte que vos moments forts valent la peine d'être ouverts Résultat attendu : chaque point culminant a une séquence utile, un titre lisible, une couverture cohérente et une action suivante vérifiée. Lisez ma stratégie, mes règles de marque et mon profil. Proposez jusqu'à quatre points forts qui répondent aux questions d'un nouveau visiteur, avec un nom, un objectif, un ordre et une prochaine action clairs. Commencez par des rôles utiles tels que Commencer ici, Conseils, Mon travail et Questions, en les adaptant à mon compte. Pour chacun, écrivez une courte séquence d’histoire en utilisant uniquement mon véritable parcours, mon contenu et mes exemples. Spécifiez le texte exact et la séquence ou l'image nécessaire sur chaque écran. Générez une simple icône de couverture correspondante dans ma palette approuvée. Enregistrez les noms de fichiers de séquence et d’actifs dans 06-highlights.md. Utiliser les histoires actuelles, les archives disponibles ou les fichiers que je fournis ; ne prétendez pas que Buzzfy expose l'intégralité de mes archives. Préparez une liste de contrôle de candidature. Si les contrôles autorisés du navigateur prennent en charge la modification, affichez-la d'abord pour approbation ; sinon, guidez-moi à travers les étapes natives Instagram. Buzzfy n'expose pas d'outil de gestion des surbrillance. ### Extension d'expert Consultez les stories à la une proposés en tant que personne ne connaissant pas mon compte. À chaque pression, dites ce qu’ils apprennent et si cela les amène à la prochaine action utile. Supprimez les répétitions et les revendications obsolètes. Renvoie une liste finale d'histoires, une liste d'actifs et une liste de contrôle d'installation. Vérifier : une personne qui ne connaît pas le compte peut suivre chaque moment fort sans explication supplémentaire. ## 7. Laissez ChatGPT préparer votre prochaine publication Résultat attendu : un package de publication complet est approuvé et son statut réel en file d'attente ou publié est enregistré. Lisez mon espace de travail Instagram et préparez un article complet pour [sujet]. Cela devrait aider [le public] à atteindre [un résultat utile spécifique] et conduire à [l'action suivante]. Utilisez mes règles vocales et visuelles approuvées. Rédigez le accroche, le script ou les diapositives, la couverture et la légende. Demandez tout matériel original manquant. Une fois que j'ai fourni et approuvé les fichiers terminés, vérifiez la connexion Buzzfy, l'accès à la publication et la file d'attente actuelle. Préparez un aperçu de publication pour [date et heure] dans [fuseau horaire]. Affichez le compte, le média terminé, la couverture, la légende exacte et s'il s'agit d'une publication normale ou d'une Reel d'essai éligible. Attendez mon approbation explicite de cet aperçu. Après confirmation, signalez-le comme en file d'attente jusqu'à ce que le calendrier confirme la publication, puis enregistrez le lien et le statut dans 07-calendar.csv. Ne promettez pas de publier ou de publier un brouillon non révisé. ### Extension d'expert Vérifiez ce package de publication pour le compte prévu, les fichiers finaux exacts, la couverture, la légende, les droits, la date/fuseau horaire et les entrées de file d'attente en double. Préparez un nouvel aperçu si quelque chose change. Après approbation, vérifiez le calendrier et ajoutez le statut réel et l'URL au calendrier. N’étiquetez jamais les travaux publiés en file d’attente. Vérifier : le dossier de publication indique la version exacte approuvée et un statut vérifié. ## 8. Retournez à un système, pas à une discussion vide Résultat attendu : vos résultats et vos prochaines actions sont enregistrés, et toute automatisation active a des sources, des paramètres et une routine de révision visibles. Lisez mon espace de travail Instagram et utilisez Buzzfy pour passer en revue les sept derniers jours ainsi qu'une période antérieure appropriée. Séparez les publications originales, les publicités et les remixes d'essai Buzzfy. Utiliser la portée disponible, les sauvegardes, les partages, les actions de profil et les données des abonnés ; marquer clairement les données manquantes ou précoces. Dites-moi ce qu'il faut garder, améliorer et arrêter. Proposez le contenu de la semaine prochaine en utilisant ma stratégie, mon style approuvé et mon budget de temps. Mettez à jour 07-calendar.csv, 08-results.md et 09-decisions.md, ou donnez-moi les fichiers révisés à enregistrer si vous ne pouvez pas écrire dans l'espace de travail. Si je souhaite des Reels d'essai automatiques, vérifiez d'abord la disponibilité, les paramètres actuels, les Reels sources éligibles et les variantes prêtes. Affichez des exemples de modifications et recommandez des exclusions pour les éléments obsolètes ou faibles. Vérifiez les légendes et les sous-titres. Attendez mon approbation avant de modifier ou de reprendre le flux de travail, puis vérifiez la file d'attente réelle. Gardez mon examen hebdomadaire visible plutôt que de promettre des résultats sans surveillance. ### Extension d'expert Inspectez séparément ma file d’attente de publication d’origine et ma file d’attente automatique Trial Reel. Identifiez les sources obsolètes, les plans en double et les modifications nécessitant une révision. Préparez uniquement les modifications prises en charge par mes outils et mon plan actuel. Proposez ensuite une amélioration testable pour la semaine suivante avec des preuves et une manière claire de juger du résultat. Vérifier : vous pouvez voir ce qui est programmé, ce qui a besoin de vous et ce qui a changé en raison des résultats réels.